آسیب‌های ورزشی بخش عمده‌ای از مراجعین به متخصصین طب فیزیکی و توابنخشی را تشکیل می‌دهند.

بطور خلاصه این موارد شامل مشکلات زیر می‌گردد:

آسیب‌های عضلانی اسکلتی(درد عضلات، گرفتگی عضلات، درد تاندرون‌ها استخوان‌ها و مفاصل)

درد ستون فقرات (کمردرد، درد گردن)

آسیب‌های سیستم عصبی محیطی و مرکزی که باعث اختلال عملکرد ورزشکار یا درد در ورزشکار می‌شود.

آسیب‌های مرتبط با ورزش یا تمرینات حرفه‌ای.

علائم و درمان آرنج تنیس ‌بازان یا تنیس البو

تنیس البو یا آرنج تنیس‌بازان به عارضه‌ای گفته می‌شود که در طی آن فرد در سمت خارجی آرنج دست خود احساس درد می‌کند. این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که تاندون‌های متصل‌کننده‌ی عضلات ساعد به آرنج آسیب دیده باشند. درد ناشی از این عارضه از بازو تا مچ دست انتشار می‌یابد.

در صورت درمان نشدن این عارضه، ممکن است فعالیت‌های ساده‌ای مثل چرخاندن کلید در قفل یا باز کردن یک در .برای فرد دردناک شوند 

:درمان تنیس البو

استراحت

توقف یا تغییر در انجام برخی فعالیت‌ها که ممکن است باعث آسیب دیدن تاندون‌ها شوند. برای انجام برخی از حرکات، تکنیک‌های جدیدی را به کار بگیرید و از وسایلی استفاده کنید که فشار وارده بر روی عضلات ساعد را کاهش می‌دهند.

سرما و گرما درمانی

بلافاصله پس‌ازاین که احساس درد کردید، از کمپرس‌های سرد به مدت 10 تا 15 دقیقه و چندین بار در روز استفاده کنید. همیشه یک پارچه‌ی نازک بین یخ و پوست خود قرار دهید. همچنین می‌توانید از یک پارچه‌ی گرم استفاده کرده یا دوش آب گرم بگیرید.

دارو

1. داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs): می‌توانید از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی چون آسپرین، ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده کنید.
2. کرم‌های NSAIDs: می‌توانید کرم‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی را بر روی منطقه‌ی دردناک استفاده کنید. استامینوفن نیز برای رهایی از درد مفید است.

تزریق کورتیکواستروئید

تزریق کورتیکواستروئید می‌تواند در کوتاه‌مدت برای رفع درد مناسب باشد. این روش درمانی در مواردی که فرد پس از 6 تا 8 هفته از استراحت و توان‌بخشی هنوز احساس درد می‌کند مورداستفاده قرار می‌گیرد. کورتیکواستروئیدها ممکن است برای تاندون‌ها مضر باشند. البته این مشکل تنها زمانی رخ می‌دهد که تزریقات متعددی در یک سال انجام شوند.

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

پلاسمای غنی از پلاکت در حال حاضر ازنظر مؤثر بودن در تسریع روند بهبودی بسیاری از مشکلات مربوط به تاندون‌ها مورد بررسی می‌باشد. PRP از خون خود بیمار تهیه می‌شود. این مایع حاوی مقادیر زیادی از پروتئین‌ها به نام فاکتورهای رشد است که برای بهبودی آسیب‌ها ضروری‌اند.

اسپلینت مچ و آرنج

برای درمان تنیس البو می‌توان از اسپلینت های مچ و آرنج استفاده کرد. اسپلینت ها بعضاً برای درمان مشکلات دیگر مربوط به استخوان‌ها، مفاصل و تاندون‌ها نیز مورداستفاده قرار می‌گیرند. البته اسپلینت ها نمی‌توانند برای رفع درد یا بهبودی آسیب‌های ناشی از تنیس البو کاری کنند.

توان‌بخشی

این بخش می‌تواند شامل ورزش‌درمانی و دیگر روش‌های فیزیوتراپی برای کاهش درد و افزایش دامنه‌ی حرکتی باشد. 

ورزش‌درمانی برای آرنج تنیس‌بازان

تمرینات انجام شده برای انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات دست عبارت‌اند از: 

تمرینات ابتدایی برای تنیس البو

1- تماس انگشت شست با دیگر انگشتان

2- چرخاندن مچ

3- برگرداندن دست

تمرینات کششی برای تنیس البو

1- تمرین کششی برای عضله‌ی خم کننده‌ی مچ

2- تمرین کششی برای عضله‌ی بازکننده‌ی مچ

تمرینات تقویتی انجام شده برای آرنج تنیس‌بازان

1- فشار دادن توپ یا جوراب

2- خم کردن مچ به طرفین

3- خم کردن مچ به بالا و پایین

4- انقباض عضله‌ی دو سر بازو

شاک ویو تراپی خارجی

یک نظرسنجی انجام شده بر روی شاک ویو تراپی برای درمان تنیس البو، با نظرات متناقضی همراه بود. برخی از مطالعات نشان دادند که شاک ویو تراپی می‌تواند بهبودی تنیس البو را تسریع کند ولی دیگر مطالعات نشان دادند که این روش درمانی در مقایسه با روش پلاسیبو (تلقینی) هیچ اثر درمانی برتری را همراه نداشته است.

اولتراسوند تراپی 

اولتراسوند تراپی می‌تواند به بهبودی تاندون و از بین رفتن درد کمک کند.

تحریک الکتریکی اعصاب از راه پوست (TENS)

از روش TENS در برخی از موارد و معمولاً به‌عنوان بخشی از فیزیوتراپی، برای درمان تنیس البو استفاده می‌شود.

 طب فیزیکی برای کودکان

طب فیزیکی و توانبخشی هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی برای کودکان مفید است. خدمات توانبخشی کودکان در مراکز خاصی با توجه به نیازهای کودکان ارائه می‌شود. طب فیزیکی اطفال به کودکان کمک می‌کند تا به شیوه‌ای موفقیت‌آمیز و بدون وابستگی، مهارت‌های حرکتی اصلی و مهارت‌های حرکتی عملکردی را یاد بگیرند. یادگیری این مهارت‌ها باعث استقلال بیشتر کودک می‌شود و این کسب استقلال اعتماد به نفس کودک را نیز ارتقاء می‌دهد. علاوه بر این که طب فیزیکی کودکان روشی ایمن‌تر برای تقویت و بهبود رشد کودک است، اقدامی پیشگیرانه نیز به شمار می‌آید.

همچنین طب فیزیکی به ورزشکاران کمک می‌کند و با رفع ضعف یا عدم تعادل عضلانی از آسیب‌های ورزشی جلوگیری می‌کند یا زمان برگشت به میادین ورزشی را پس از آسیب‌دیدگی کوتاه‌تر می‌کند. از مداخله‌های درمانی مفید می‌توان به فعالیت‌های رشدی، تمرین‌های درمانی، فعالیت‌های تعادل و هماهنگی، بازی‌های تطبیقی، آموزش‌های حرکتی، برنامه‌های پیشگیری و ایمنی و فعالیت‌هایی برای بهبود حال کلی بیمار اشاره کرد.

طب فیزیکی چه کمکی به کودک می‌کند؟ 

کودک با کمک طب فیزیکی در موارد زیر پیشرفت می‌کند:

دامنه حرکتی: تا چه حد می‌توان مفصل را خم یا صاف کرد.

قدرت: افزایش قدرت عضلات

تعادل: توانایی برای حفظ تعادل (واکنش‌های خم و راست شدن) و جلوگیری از افتادن (واکنش‌های حمایتی)

واکنش‌ها: واکنش‌های خودایمنی که به ویژه در نوزادان مشاهده می‌شود، مانند گرفتن اشیاء در کف دست، بازتاب غیرقرینه‌ای تونیک گردن (ATNR) و لابیرنت.

وضعیت اندامی: وضعیت بدن در حالت‌های مختلف

تونوس: مقاومت طبیعی عضلات، افزایش تونوس باعث سفتی عضلات و کاهش آن باعث افتادگی می‌شود.